 Dr. Falk Richter, Dresden News-Blog Meine Angebote für Sie Kontaktmöglichkeiten Curriculum vitae Kooperationspartner Wissenschaftliche Publikationen Impressum Datenschutz |
Selbstmanagement, Zeitmanagement und StressmanagementInsbesondere Selbständige und Freiberufler bzw. Führungskräfte haben damit zu tun, selbst gesteckte bzw. von Unternehmen vorgegebene Ziele in hohem Maße selbst organisiert zu erreichen und somit ihren Erfolg zu gestalten.Aber auch in vielen angestellten Berufen verfügen Beschäftige (erfreulicherweise) über große Entscheidungsspielräume und sind dabei auch mit der Aufgabe konfrontiert, sich selbst zu organisieren. Denn am Ende der Arbeit steht natürlich die Erledigung von Aufgaben und das Erreichen von Zielen. Eine wichtige Rolle spielt dabei die richtige Formulierung von kurz- , mittel- und langfristigen Zielen. Die Zielerreichung wird wesentlich bestimmt von der Qualität einzelner Ziele, der Vereinbarkeit unterschiedlicher Ziele, einer effektiven zeitlichen Planung, einer Gestaltung der Arbeitsbedingungen sowie von Maßnahmen der Selbstverstärkung und des effektiven Umgangs mit Stress, Schwierigkeiten und Rückschlägen. Für den Umgang mit Stress spielen neben einem effektiven Selbst- und Zeitmanagement sowie einer gesundheitsförderlichen Arbeitsgestaltung auch die persönliche Einstellung und der persönliche Umgang im Hinblick auf Belastungen, unterstützt beispielsweise durch Entspannungstechniken, eine wichtige Rolle. Einige Beiträge zu diesem Thema von mir: Selbstmanagement - wie man persönliche Ziele besser erreicht Zeitmanagement - wie man unterschiedliche Ziele unter einen Hut bekommt Selbstmanagement: Wie man eine umfassende Aufgabe zu Ende bringt Was ist Stress? Was ist Stressmanagement? Was sind Inhalte von Stressmanagement-Trainings? Was ist Burnout? Ursachen, Symptome, Prävention. Zu diesem Thema biete ich Ihnen Beratung, Vorträge, Seminare und Coaching an. ...
|
